【知识分享】团建活动还有可能受伤??一起了解拓展活动安全知识,安全培训,你我同行

发布日期:2020-12-04 来源:美诺团建 浏览量:769

微信图片_20201204085654.png


前言:

曾经有客户,在活动开始前,当我们说需要提供身份信息,用来购买活动保险的时候,

很直接的就拒绝了,理由是运动量不大,而且不是还有热身嘛,不致于受伤,

团建拓展培训活动还会受伤???

如果您对这个问题有疑问,说明咱们在安全意识上,还有待提高。

凡是运动,不分季节,无论室内还是户外,受伤的风险一直存在

热身活动,只是在一定程度上降低受伤的风险

所以在团建拓展活动中,除了配合购买保险、认真的跟着教练做热身外

咱们还应该懂得一些常见外伤的处置方式

跟随小编一起,来看下常见运动伤害及处理方式吧……

 

肌肉拉伤

指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。


timg.jpg


擦伤

即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应先清创后再涂上红药水或紫药水。


挫伤

由于身体局部受到硬物、钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂,局部可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第一天予以冷敷,第二天热敷。约一周后可吸收消失。


较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎,隔日换药一次,每日2-3次,加理疗。


脱臼

即关节脱位。一旦发生脱臼,首先应保持冷静、不要活动,更不可揉搓脱臼部位。如脱臼部位在肩部,可把患者肘部弯成直角,再用三角巾把前臂和肘部托起,挂在颈上,再用一条宽带缠过脑部,在对侧脑作结。如脱臼部位在髋部,则应立即让病人躺在软卧上送往医院。发生脱臼后,现场处理完毕后,应及时前往医院接受进一步的检查与治疗。


扭伤

由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、腕关节及腰部,不同部位的扭伤。其治疗方法也不同:


1、急性腰扭伤。可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头。先冷敷、后热敷。若较为严重,现场处理后,及时前往医院进行检查与进一步处理。

2、关节扭伤。踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,即刻用凉水冲扭伤部位,辅以云南白药喷雾剂,缓解疼痛。若不是特别严重,可先冷敷2-3天后再热敷,即可恢复。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛,现场处理后,及时前往医院进行检查与进一步治疗。


timg (2).jpg


骨折:

常见骨折分为两种,一种是皮肤不破,没有伤口,断骨不与外界相通,称为闭合性骨折;另一种是骨头的尖端穿过皮肤,有伤口与外界相通,称为开放性骨折。对开放性骨折,不可用手回纳,以免引起骨髓炎,应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后,再用平木板固定送医院处理。


骨折后肢体不稳定,容易移动,这会加重损伤和剧烈疼痛,可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料,骨折在上肢者,可屈曲肘关节固定于躯干上;滑折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧的肢体上。


怀疑脊柱有骨折者,需早卧在门板或担架上,躯干四周用衣服、被单等垫好,不致移动,不能抬伤者头部,这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。昏迷者应俯卧,头转向一侧,以免呕吐时将呕吐物吸入肺内。


怀疑颈椎骨折时,需在头颈两侧置枕头或扶持患者头颈部,不使其在运输途中发生晃动。


一旦发生骨折,经现场处理后,应当及时送往医院做进一步的检查与治疗。


timg (1).jpg


中暑

中暑(热昏厥)的主要症状表现为:感觉精疲力尽,烦躁不安,头痛、晕眩或恶心,脸色苍白,皮肤感觉湿冷,呼吸快而浅,脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐,体温保持正常或下降。


为避免发生热昏厥,一些体制较弱的参训人员,在参加夏季拓展训练活动过程中,应特别注意避免体力消耗过大的活动,注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料,及时对体内的电解质损失给予补充。


处理方式:

一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水;若患者大量出汗,或抽筋、腹泻、呕吐,应在水中加盐饮用(每公升一茶匙)。若患者已失去意识,应让其卧姿躺下,充分休息以症状减缓,及时送往医院进行进一步救治。


微信图片_20201204103324.png


晕倒

如果培训过程中,有学员突然晕倒,可能是贫血、血糖低,也可能是脑出血、心脏不适等。当情况发生时,切忌急躁、埋怨,应保持冷静,疏散围观人员(室内的话应立即保持开窗通风);在情况不明的时候一定不要随意摇晃、扶起、搬动病人。


正确急救方法:

先观察患者的面色,然后查看脉搏和呼吸,我们同时大声呼叫患者名字,看看是否有反应。如果有反应,或者是浅昏迷,可试试掐人中;如无呼吸或喘息样呼吸,应及时进行心肺复苏(CPR),在病人两乳头之间连续用力快速按压,可不做口对口吹气,同时请人拨打120。昏迷病人忌仰卧,应使其侧卧,防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。注意别给昏迷病人进食、进水。


当然,我们还是提倡迅速找到专业人员进行施救,否则可能会因错误的处置方法而事与愿违,造成二次伤害。




结语:

运动过程中,受伤的风险是必然存在的。所以我们首先在活动前应当配合培训机构购买意外伤害保险。活动过程中认真做热身活动。若不幸出现受伤的情况,伤者及其他人员都应保持冷静,及时配合教练或急救人员对伤者进行处理,并根据情况及时送往医院作进一步检查治疗。


石家庄美诺团建,从业伊始就把拓展训练过程中的安全问题放在第一位置,机构内教练、领队、后勤人员,均经红十字会急救培训,有相关的急救、应急处理能力,在保证培训效果的同时,也为参训人员的安全提供保障。


timg (4).jpg


以上是石家庄拓展公司关于【团建安全知识】的介绍,河北美诺拓展专注于拓展培训,主题团建,企业内训,我们会根据您的需求定制专属于您的拓展方案,更多的问题请联系我们咨询哦!欢迎您的来电0311-8736709713315129493


PS:团建的意义,是每一支参与团建的队伍,每一个参与其中的队员,亲手书写与赋予的。是每一个参与团建活动的个体,让团建变得绚烂多彩,并最终得以反馈于每个人所处的团队之中的。

选择我们没有错.jpg

上一:石家庄拓展公司企业年会怎么做?

下一个:没有了!